ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é um sinal do desidratação. Este nosso hábito, que se agrava es